HOME  -  커뮤니티  -  주간식단표

메뉴는 식자재 수급사정에 따라 변경될 수 있으니 양해 바랍니다.

날짜
아침
점심
저녁
간식
6/05
(월)













6/06
(화)












백미밥

콩나물국

제육김치볶음

감자고로케&케찹

잔멸치피망볶음

깻잎상추겉절이

깍두기




아몬드머핀

코코팜포도



6/07
(수)

백미밥

누룽지탕

두부스테이크야채볶음

도토리묵야채무침

도시락김

포기김치

식빵&버터&딸기잼

사과


백미밥
꽃게된장찌개
매콤닭도리탕
조각떡갈비구이
새송이맛살볶음
오이양파무침
포기김치
망고주스
백미밥

아욱두부된장국

갈치구이

야채계란말이&케찹

매콤볼어묵떡볶음

콩나물야채무침

포기김치

허니버터감자칩

쥬시쿨

6/08
(목)

백미밥

얼큰어묵국

베이컨스크램블

햄감자채볶음

새우젓호박나물

포기김치

콘후레이크&초코링&오곡볼/우유

샐러드믹스&드레싱


햄야채볶음밥
유부우동국물
로제떡볶이
삶은계란
순대찜/소금
김말이튀김&오징어튀김
포기김치
복숭아아이스티
백미밥
미역국
숯불향제육볶음
두부양념조림
브로컬리후랑크볶음
청경채겉절이
포기김치
맥스봉불맛구이핫바
피크닉사과



6/09
(금)




백미밥
김치콩비지국
돈육계란장조림
옛날소시지야채볶음
숙주나물무침
포기김치

식빵&버터&딸기잼

바나나

백미밥
참치스모크마요비빔밥
데리야끼s&마요네즈s
유뷰된장국
찹쌀도너츠튀김
스위트콘샐러드
포기김치
요구르트
백미밥
감자수제비국
깐풍닭안심조림
해쉬브라운&케찹
느타리어묵볶음
사과참나물무침
포기김치

삼각김밥(직화돼지갈비맛)
스위플레드오렌지
6/10
(토)

백미밥
얼큰순두부국
청양풍돈채곤약볶음
올방개묵김가루무침
명엽채볶음
포기김치

콘후레이크&초코링&오곡볼/우유

사과

떠먹는유부초밥
물냉면
(육수,냉면무,삶은계란,오이채)
포자만두찜
잡채동그랑땡전
삼색푸실리칠리샐러드
포기김치
백미밥
우사태설렁탕
고추장제육불고기
조각돈까스&소스
수제김치전
상추쌈&풋고추&쌈장
포기김치
컵라면
배추김치


6/11
(일)



백미밥

얼갈이두부된장국
스팸구이
계란후라이
양념깻잎지
포기김치
식빵&버터&딸기쨈
샐러드믹스&드레싱

백비밥
두부김치국
굴소스돈사태찜
오미산적구이
감자볼꼬치튀김&케찹
김자반볶음
포기김치
백미밥
짬뽕국
고구마닭갈비
크림치즈볼
마늘쫑햄볶음
부추적채겉절이
포기김치


쌀(국내산) 죽(국내산) 배추김치(배추:중국산,고춧가루:중국산) 쇠고기(호주산) 돼지고기(국내산) 닭고기(국내산) 오리고기(수입산) 낙지(베트남산) 쭈꾸미(베트남산) 고등어(국내산) 갈치(모로코산) 동태(러시아산) 오징어(칠레산) 홍합(중국산) 조기(중국산) 꽃게(수입산) 가자미(미국산) 꽁치(대만산) 두부(콩:수입산)

오직 성적 향상만을 위한 선택과 집중 독학 전문
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